Voz apta para momentos importantes

Me quedé realmente asombrado cuando vi cómo mi colega suizo Jörg Eugster am letzten Donnerstag in Graz Richtung Bühne ging. Er stand so wie ich auf der Rednerliste der “Langen Nacht der Inspiration”, einer wunderbaren Veranstaltung, konzipiert von Magda Bleckmann . Diez oradores, cada uno con discursos principales de diez minutos, inspiraron a la audiencia.

Die gut gelaunten Gäste saß schon neugierig auf ihren Stühlen. Ich sah Jörg den schmalen Gang entlang in Richtung Bühne gehen, er richtete sich noch rasch das Headset-Mikrofon zurecht – und dann geschah es. Ohne auch nur mit der Wimper zu zucken, begann er sein “Stimme fit!”-Programm mit Wangen ausschütteln und dabei eigenartige Töne von sich geben. Die allerdings wurden vom Stimmengewirr des Publikums verschluckt. Alles in Allem ein göttlicher Anblick (im Video zeige ich Ihnen, was er konkret gemacht hat).

¿Ajuste de voz? Profis wärmen ihre Stimme auf. Vor allen wichtigen Auftritten, vor allen entscheidenden Gesprächen und Telefonaten. Wie wenig Zeit das in Anspruch nimmt und wie einfach das geht, zeige ich Ihnen im aktuellen Video “Stimme fit für Deinen Auftritt? (3 Übungen)”.

¡Así es como consigues que tu voz se ajuste!

Probablemente lo sepas, tan pronto como hablas frente a una audiencia, surge esta cierta tensión, a pesar de toda la buena preparación. ¿Cómo te las arreglas para hablar con una voz plena, rica y profunda?

Mit meinem Kollegen Jörg habe ich beim Imbiss nach der Veranstaltung herzhaft über diesen kurzen “Stimme fit!”-Moment gelacht. Jörg hatte vor einiger Zeit im Rahmen des Club 55 ein Seminar bei mir besucht und danach beschlossen, vor jedem Auftritt gezielt bestimmte Aufwärmübungen zu machen. Und in Graz ließ er sich nicht einmal vom anwesenden Publikum davon abhalten. So wie er war, bereits „verkabelt“, das Headset um die Ohren, sah ich ihn in Richtung Auftritt gehen mit dieser wunderbaren Aufwärmübung:

“Stimme fit!” Nr. 1: Wangen lustvoll ausschütteln

¿Es consciente de dónde se refleja con más fuerza la tensión emergente? Además de los hombros y el cuello, está sobre todo las expresiones faciales y los músculos de la masticación. Esto limita tu carisma y tu forma de hablar. Este sencillo ejercicio de calentamiento liberará estas tensiones en poco tiempo y pondrá tu voz en forma:

Se mantienen erguidos, se hacen grandes por dentro
Deja que todos los músculos de tu cara se vuelvan pesados. Dado que esto no es tan simple, use una imaginación simple, lo llamo "alcohol mental". Tal vez ya adivines de qué se trata. Imagina que ya te has tomado varios chupitos de aguardiente y ahora notas con horror cómo tu cara se descarrila lentamente (por cierto, ¡también funciona si no tocas una gota de alcohol en la vida real!)
Ahora mueve rápidamente tu cara de izquierda a derecha y hacia atrás hasta que notes cómo tus mejillas y labios "revolotean" libremente

“Stimme fit!” Nr. 2: Luftkugel kauen

Sein Schnäuzchen aufzuwärmen und die Wangen und vor allem seine Kaumuskeln zu lockern, das hatte Jörg Eugster vor seinem Auftritt als letztes getan. Meiner Empfehlung folgend startet auch er mit einer ganz unscheinbaren und dennoch unverzichtbaren “Stimme fit!”-Aufwärmübung:

Tarareas e imaginas que tienes una gran y suave bola de aire en la boca, que ahora estás masticando con deleite.
Hinchas las mejillas tanto como sea posible y dejas los labios cerrados lo más sueltos posible.
Ahora preste atención a cómo el espacio en su boca y garganta se expande lentamente.

El efecto más importante de este ejercicio es que no solo afloja los músculos de la boca y la garganta. La laringe y las cuerdas vocales se sueltan, lo que hace que la voz suene más profunda, completa y relajada en el momento. Al mismo tiempo, calienta tu articulación.

Tres consejos para una voz profunda y poderosa

“Stimme fit!” Nr. 3: Motorradfahren

Como seguramente notarás, estos ejercicios de calentamiento se realizan muy rápido. Duran unos segundos, y esto también se aplica al tercer ejercicio, "motociclismo". Una vez más, se trata de soltar la laringe y calentar los músculos articulares.

Te imaginas que tienes una motocicleta pesada y cromada brillante debajo de tus nalgas.
El motor ya habría arrancado, ¡y ahora pisas el acelerador y te pones en marcha! "¡Bruumm, bruummm!"

Persönliche Empfehlung dazu: Wenn Sie bei diesen “Stimme fit!”-Übungen auf Ihre Gestik verzichten, nutzen Sie nur einen geringen Teil der Wirkung. Lassen Sie also Ihrer Fantasie freien Lauf und ziehen Sie den Motor mal richtig hoch, um gleich darauf nur mit Standgas zu fahren: „Brumm, brmmm, brmmm!“

Los profesionales nunca empiezan fríos

Machen Sie es wie die Profis im Sport. Nutzen Sie diese drei einfachen, kurzen “Stimme fit!”-Warming Ups, wann immer Sie vor einer Präsentation stehen, wann immer Sie sich auf einen Auftritt vorbereiten oder wann immer Sie vor sich ein entscheidend wichtiges Gespräch haben. Verzichten Sie nie auf die Gelegenheit, sich vorher stimmlich aufzuwärmen.

Voz completa como beneficio lógico

¿Quieres convencer a tus interlocutores con tu contenido? Recuerda siempre que tu voz y tu forma de hablar abren los oídos de tus oyentes, o los cierran. El tono hace la música. Asume la responsabilidad de tu buen sonido. Su recompensa será una actuación convincente y las caras sonrientes de sus oyentes.

Les deseo el mayor de los éxitos en todas sus conversaciones, en todas sus presentaciones. Probablemente ya sepas:

Su voz funciona. ¡La voz vende!

Blaue handschriftliche Unterschrift auf transparentem Hintergrund, die Bände spricht und mit Raffinesse verkauft. Atentamente