Por el autor invitado Michael Kuehl-Lenjer
"Para mí, solo hay una cualidad que me lleva más lejos, y es la curiosidad".
Daniel Barenboim (n. 1942), pianista y director de orquesta argentino-israelí.
Todas las personas nacen curiosas. Los niños exploran su entorno, están ansiosos por aprender y curiosos, y hambrientos de cosas nuevas. A los niños les apasiona jugar. Repiten lo conocido, lo imitan e inventan algo nuevo. A los niños les fascinan por igual las cosas familiares e inusuales. Uno es bien conocido y seguro y brinda seguridad y soporte. El otro, lo nuevo y desconocido, satisface el deseo incontenible de conocimiento. No tenemos que motivar a los niños para que descubran o jueguen. Jugar, como todas las actividades creativas, es "placer intrínseco, puro placer" (Sacos 2017).
La curiosidad está profundamente arraigada en nuestras vidas desde un punto de vista filogenético. El deseo de conocer algo nuevo siempre ha sido la fuerza impulsora de logros extraordinarios y es un requisito previo especial para la creatividad intelectual. La curiosidad es una sed de conocimiento junto con la voluntad de descubrir cosas nuevas, de exponerse conscientemente a situaciones desconocidas y de dirigir la forma de pensar en una dirección diferente. La curiosidad es el requisito básico para los descubrimientos.
Los curiosos no son fisgones que hurgan en los rincones oscuros de sus semejantes, sino personas a las que les gusta jugar, están sedientas de conocimiento y dejan caminos de pensamiento bien transitados.
Hay potencial creativo en cada uno de nosotros
Cualquiera que esté buscando activamente una solución tiene curiosidad. Es por eso que los tutoriales son tan populares, no porque impartan conocimientos, sino porque estás buscando la solución a un problema. Creas curiosidad al retener información y crear un secreto. En marketing, uno de los principios básicos más importantes es retener información: ¡La próxima gran novedad llegará en septiembre! ¡Sé curioso!
Hay potencial creativo en cada uno de nosotros. Una gran parte de la curiosidad es la precursora de la creatividad. Hoy en día, todo el mundo quiere ser creativo. Muchos incluso tienen que hacerlo, porque el conocimiento especializado no es suficiente para sobrevivir en la profesión. Por lo tanto, muchas empresas esperan que los solicitantes también aporten ingenio, creatividad y espíritu creativo.
¿Creatividad con solo pulsar un botón? No lo hay. ¿Una regla general para los destellos de inspiración? No existe. ¿La forma ideal de obtener ideas más creativas? Nadie lo sabe.
Sin embargo, hemos experimentado que en las fases de trabajo apresurado, rutinario y orientado a la eficiencia, no necesariamente brotan nuevas ideas. Necesitamos ocio y ensoñaciones para encontrar nuevos destellos de inspiración. La red de reposo de nuestro cerebro es un estado de alta creatividad. Daydreams facilita las asociaciones creativas y nos apoya en el desarrollo de ideas originales. Cuando pregunto en mis seminarios cuándo surgen las mejores ideas, muchos responden: mientras nos duchamos, corremos y cuando soñamos despiertos. ¡Una buena idea espiritual es cuando representa una solución o cambia algo!
La presión y el estrés matan la creatividad
Imagina que estás sentado relajadamente en tu escritorio o en el sofá y se supone que encontrarás algo completamente nuevo sobre un tema en tres minutos. Eso no funcionará, porque es completamente imposible crear algo nuevo bajo la presión del tiempo. La creatividad no surge en el modo listo para usar. Bajo presión, nuestro acervo de ideas no parece ser capaz de revelar sus tesoros. El estrés a menudo se interpone en el camino de la creatividad, nos sentimos presionados. Decía Federico Fellini: "La creatividad es la inteligencia que divierte". Y el estrés y la presión no son divertidos. La amígdala (olfateador de peligros) se activa con emociones negativas, el sistema de estrés del cuerpo se activa y asegura que grandes cantidades de cortisol ingresen al torrente sanguíneo. Esta hormona señala: "¡Atención, el peligro es inminente!" y pone al organismo en un estado de lucha o huida. No es de extrañar que la chispa creativa no se encienda en esta situación. Por el contrario, la creatividad se ve limitada si se supone que debemos desarrollar destellos de inspiración durante unos treinta minutos. Ningún flujo de ideas dura tanto tiempo.
El rumiante mental que hay en nosotros impide la apertura mental
Por supuesto, no podemos ser creativos todo el tiempo. Para hacer frente a nuestra vida cotidiana, recurrimos a la rutina, los hábitos y los procesos aprendidos. Esto ahorra mucha energía. Cuando estamos estresados, actuamos como rumiantes mentales, damos vueltas a los mismos pensamientos una y otra vez y nos resulta difícil adaptarnos a algo nuevo.
Si no se te ocurren destellos de inspiración adecuados, no tiene sentido forzar una solución. Trabaja en otra tarea o da un paseo por el parque durante la hora del almuerzo. Para poner en marcha la creatividad mental, las actividades deportivas también pueden ser adecuadas. Los estudios han demostrado que correr aumenta nuestra creatividad. Hazlo como escribió Theodor Fontane: "La paz, el silencio, el sofá y una taza de té son más importantes que cualquier otra cosa".
Los destellos de inspiración y las ideas burbujeantes son el factor más importante para la economía Éxito Al menos eso, según el resultado de un estudio de IBM, es la evaluación de mil quinientos jefes de empresa de sesenta países. Las empresas que no son innovadoras se juegan su futuro. Los logros creativos y las ideas brillantes se muestran en particular por aquellas personas que miran hacia atrás en una riqueza de experiencia completa, incluso contradictoria, y, por lo tanto, se centran en alternativas para superar los desafíos.
La creatividad, es decir, la capacidad de resolver problemas a través de enfoques creativos, es inherente a todo cerebro. Nuestra personalidad es el resultado de la predisposición genética, la impronta prenatal y de la primera infancia y la suma de nuestras vivencias y vivencias. No hay evidencia de disposiciones genéticas a la creatividad.
Rompiendo con los patrones de pensamiento
"La capacidad de generar nuevas ideas [...], es una cuestión de actitud y de si animas a la gente a cuestionar activamente las cosas. Desafortunadamente, a menudo hacemos lo contrario hoy en día. Exigimos que las personas piensen de manera impecable y precisa, y subestimamos que la creatividad siempre se basa en romper con los patrones de pensamiento o combinar patrones de pensamiento de una manera inusual. Es un inconveniente, pero es la única manera de tener ideas realmente buenas. El pensamiento convergente satisface la necesidad humana básica de control, orden y orientación, pero también promueve el pensamiento en blanco y negro. Romper con los patrones es una excelente manera de encontrar nuevas ideas. Los rompedores de patrones no están en absoluto en contra de todo, como se les acusa en algunas empresas. La gente viene al mundo sin tener un solo patrón en la cabeza. Es por eso que las personas pueden crecer en casi cualquier lugar. Sin embargo, después de muchos años de vida, el cráneo se llena de innumerables patrones.
El neurobiólogo Gerald Hüther define la creatividad como la capacidad de encontrar soluciones de repente en el acervo de conocimientos existente sobre cómo las cosas se conectan de maneras que antes se consideraban imposibles. Para que esto tenga éxito, es necesario dejar que el cerebro funcione libremente. El deseo de crear algo nuevo solo puede desarrollarse si no está restringido por normas y directrices. El ex primer ministro de Renania del Norte-Westfalia, Jürgen Rüttgers, dijo una vez: "Bill Gates habría fracasado en Alemania simplemente porque, de acuerdo con las normas de uso de la construcción, no puede haber ventanas en un garaje". (gutezitate.com)
La opinión de que la creatividad es o no es es errónea. La creatividad se puede aprender. Promover la curiosidad y la creatividad de los empleados es una cualidad de liderazgo que sienta las bases que marcan tendencia para un futuro exitoso.
La curiosidad y la sed de conocimiento activan el centro de recompensas
El neurocientífico estadounidense Kirk R. Daffner se sometió a una prueba inusual en la década de 1990. Mostró a un grupo de jubilados extraños dibujos de animales. Algunos sentían curiosidad por lo que se suponía que representaban las estructuras, otros no estaban interesados. Como anotó el líder del estudio, los que eran indiferentes tenían demencia. No debería sorprender que los pacientes con demencia tengan una menor Atención al mundo. "¿Pero podría la conexión también ser cierta al revés?", preguntó el científico. "¿Podría ser que no fuera simplemente la enfermedad lo que hiciera indiferentes a los pacientes, sino que se volvieron dementes porque perdieron la curiosidad en algún momento de sus vidas, muchos años antes de la aparición de la enfermedad cerebral?" (GEO kompakt 2015)
Si queremos saber algo, se activa el centro de recompensa en el cerebro. Y cuando hemos aprendido algo nuevo, somos recompensados con un sentimiento de felicidad. ¡Esto, a su vez, te mantiene joven! La creatividad burbujeante y las ideas ingeniosas no surgen en una mente maestra, sino que son el resultado de una actitud básica amigable con el cerebro y abierta a cosas nuevas, incluida una buena porción de curiosidad.
¿Qué podemos hacer?
#1 ¿No eres creativo?
¡Olvídalo! ¡Compárate contigo mismo en lugar de con los demás! Observa tus propias curvas de aprendizaje. Haz ejercicios pequeños: Prepara una comida con los ingredientes que hayas preparado. ¿Falta algún ingrediente? ¡Entonces piensa en una alternativa! Desea un Presentación ¿demostrar? La tecnología no le sigue el juego. Piensa en cómo puedes presentar tus mensajes principales de manera diferente presente enlatar.
#2 Superar los patrones de pensamiento
Revisa los patrones de pensamiento arraigados y trabaja conscientemente contra ellos. ¿En qué situaciones reaccionas "automáticamente" una y otra vez, qué acciones ya no encajan con los tiempos?
#3 ¿Pregunta si entonces gobierna?
Cuando sucede algo específico, siempre reacciono de la misma manera. Cuestiona estas reacciones y cámbialas cuando parezca razonable.
#4 La creatividad necesita descansar
No intentes probar algo nuevo o ser creativo bajo presión en momentos agitados y, a veces, "en el medio".
#5 ¡Mantén la curiosidad y muestra un interés serio en tu interlocutor!
Pregúntale a las personas que te rodean qué hacen. Expresar interés en la persona. Abstente de dar la impresión de que eres un fisgón, evita las preguntas cerradas. Mantén el contacto visual.
#6 Los destellos de inspiración simplemente suceden
Los destellos de inspiración no se pueden forzar, el cerebro necesita la red de reposo para esto. Activa tu red tranquila sin hacer nada, soñando despierto y dejando que tu mente vuele.
El autor:
Michael Kühl-Lenjer combina muchos años de experiencia en ventas, gestión y formación con los últimos descubrimientos en la investigación del cerebro. Como formador empresarial y consultor de comunicación, apoya a empresas e institutos de formación en la incorporación de aspectos neurocientíficos en su educación y formación. Michael Kühl-Lenjer es miembro de la Academia de Gestión Educativa Neurocientífica (AFNB) y obtiene sus conocimientos neurobiológicos directamente de los científicos. » https://www.kuehl-lenjer-training.de
El nuevo libro por Michael Kühl-Lenjer, "Vivir y aprender con cerebro. ¡Usa el potencial, gana facilidad! Un manual de instrucciones para el cerebro". se ha publicado en BusinessVillage 2024. Aquí en » Ver Amazon.
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