So bekommen Sie Ihr Lampenfieber in den Griff – Teil 2

Lampenfieber: Angst vor der Scham? Im ersten Teil dieses Blog-Beitrages zum Lampenfieber haben wir uns die Auswirkungen und Hintergründe von Lampenfieber angesehen. Ich finde nämlich, dass es sehr wichtig ist, als erstes zu verstehen, was in unseren Hirnen und Körpern vor sich geht, um dann im zweiten Schritt die wirklich richtigen und passenden Tools anzuwenden, [...]

So bekommen Sie Ihr Lampenfieber in den Griff – Teil 1

Wenn vor dem Vortrag die Knie zittern Gehören Sie auch zu jenen Menschen, denen schon alleine bei dem Gedanken, sich öffentlich zu äußern, vor lauter Lampenfieber ganz anders wird? Die bereits Schweißausbrüche bekommen bei der Idee, vor Publikum eine Rede oder Präsentation zu halten? Wenn ja, dann sind sie damit nicht allein. Die so unnötige [...]

Lampenfieber – So bekommen Sie Redeangst in den Griff

3 Praxistipps gegen Nervosität und Redeangst Werner leidet. Er läuft auf und ab. Seine Lippen bewegen sich stumm. Er rezitiert hektisch den Anfang der Präsentation, die er gleich halten wird. Vor 150 globalen Firmenvertretern, CEO inklusive. Werner spürt Übelkeit und seine Beine gar nicht mehr. Sein Kopf fühlt sich an wie Watte. Kein einziges Wort [...]

Stellen Sie sich vor, Sie sind ein Surfer

So meistern Sie den magischen Moment zu Beginn Ihrer Präsentation Wie fühlen Sie sich, wenn Sie vor Publikum sprechen müssen? Erklimmen Sie unerschrocken das Podium und legen Sie einfach los? Mit viel Sicherheit und Standfestigkeit? Oder gehören Sie wie die Mehrzahl der Menschen zu jenen Rednern, die mit eher schwächelnden Knien nach vorne kommen und [...]

Wie Sie mit Ihren Gesten die Stimme beeinflussen

So erkennen Sie die Grundmuster der Gesten Kommt Ihnen das bekannt vor? Die Zuhörer Ihrer Präsentation hatten anfangs neugierig zugehört – und wirken später mit jedem Ihrer Worte reservierter und skeptischer? Lesen Sie in diesem Beitrag, wie Sie durch Ihre Stimme erzeugten Widerstand vermeiden - und wie Sie an Ihren eigenen Gesten erkennen können, ob [...]

2019-10-03T18:43:35+02:0020. Februar 2016|Stimmcoaching, Video-Beiträge|3 Kommentare

Wann Politiker überzeugend wirken

Die Botschaft hör’ ich wohl ... allein mir fehlt der Glaube Überzeugend wirken ist nicht nur in der Politik ein Gebot der Stunde. Immer öfter kommt es in der öffentlichen Wahrnehmung weniger auf das "Was" an, als auf das "Wie". Signale der Körpersprache, der Mimik und ganz besonders der Tonfall und die Nutzung der Stimme [...]

3 praktische Tipps für Ihre Vortragsstimme

Für alle drei Tipps gilt: Erproben Sie die Aufwärmübungen für Ihre Rednerstimme im geschützten Rahmen, bevor Sie sie unter Wettkampfbedingungen einsetzen. Suchen Sie einen geschützten Rahmen, achten Sie darauf, dass Sie absolut ungestört sind. Aktivieren Sie ganz bewusst Gehör und Körperwahrnehmung. Beide Sinne sind der Schlüssel zur Weiterentwicklung und Entfaltung Ihrer [...]

2019-10-03T18:40:02+02:0015. April 2015|Stimmcoaching|2 Kommentare

Die Salzburger Festspiele und der Rettungsanker Rednerpult ….

Vor wenigen Wochen wurden hier in meiner Heimatstadt Salzburg die jährlichen Festspiele eröffnet. Anlässlich der offiziellen Eröffnungszeremonie gaben sich auch heuer prominente Gäste und Gastredner ein Stelldichein in der Felsenreitschule, jener faszinierenden, in den Mönchsbergfelsen gehauenen Spielstätte. Ich verfolgte die Eröffnung live auf dem Bildschirm. Die Auswahl der Eröffnungsredner war in den letzten Jahren öfter [...]

2019-02-05T21:21:56+01:0013. August 2014|Uncategorized|0 Kommentare
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