Nie wieder Lampenfieber!
Wie Sie Redeangst und Auftritts-Nervosität besiegen
So bekommen Sie Ihr Lampenfieber in den Griff – Teil 1
Gehören Sie auch zu jenen Menschen, denen schon alleine bei dem Gedanken, sich öffentlich zu äußern, vor lauter Lampenfieber ganz anders wird? Die bereits Schweißausbrüche bekommen bei der Idee, vor Publikum eine Rede oder Präsentation zu halten? Wenn ja, dann sind sie damit nicht allein. >> Lesen Sie hier weiter >>
So bekommen Sie Lampenfieber in den Griff – Teil 2
Lampenfieber – Angst vor der Scham? Bei Lampenfieber der Scham ein Schnippchen schlagen! Denn Lampenfieber ist im Grunde nichts anderes als Schranken im Kopf, die Sie selber errichtet haben. Reißen Sie diese unerschrocken ein! Dazu sollten Sie wissen, dass Sie innerlich wachsen können, wenn Sie neue Nervenbahnen legen und einfach beschließen, dass Sie diese innere Scham, die wir vor Auftritten oft spüren, einfach nicht mehr verspüren wollen. Dieser Scham können Sie ein Schnippchen schlagen, wenn Sie Ihr inneres Kind hervorholen und damit Ihr limbisches Gehirn aktivieren. Das ist im Grunde der einzige wirklich zielführende Weg, um Ihr Lampenfieber zu heilen – und das auch noch in Rekordtempo.. >> Lesen Sie hier weiter >>
Lampenfieber – So bekommen Sie Redeangst in den Griff
Werner leidet. Er läuft auf und ab. Seine Lippen bewegen sich stumm. Er rezitiert hektisch den Anfang der Präsentation, die er gleich halten wird. Vor 150 globalen Firmenvertretern, CEO inklusive. Werner spürt Übelkeit und seine Beine gar nicht mehr. Sein Kopf fühlt sich an wie Watte. Kein einziges Wort seines Eröffnungsstatements fällt ihm ein. >> Lesen Sie hier weiter >>
Ist der Stimmcoach selbst noch nervös, hat er noch Lampenfieber?
Im 2. Teil des Podcast-Interviews, das Beatrice Fischer-Stracke mit Arno Fischbacher für ihren Podcast „Die Stimme als Erfolgsfaktor-Der Podcast für mehr Erfolg“ geführt hat, geht es um Lampenfieber. Und um die Frage, wie Körperwahrnehmung unmittelbar auf die Stimme wirkt. Wie arbeitet der Stimmcoach mit Menschen, die Lampenfieber haben? Und warum ist er in seiner Bühnenzeit vor Vorstellungen manchmal erstmal eine Stunde gelaufen? Spannende Fragen und hoffentlich auch für Sie spannende Antworten.. >> Hören Sie hier den Podcast >>
Über das Lampenfieber. Nein, Zittern muss nicht sein ….
Ulrich Mayerhofer sitzt in der ersten Reihe eines großen Konferenzraumes. Auf der Bühne spricht sein Vorgesetzter, der Vertriebsvorstand. Im Saal: 50 Kollegen und Mitarbeiter. Ulrich weiß, er ist als nächster Sprecher an der Reihe. Als Sales-Direktor wird er die Halbjahres-Zahlen verkünden. Die Zahlen sind ausgezeichnet. Ulrich weiß, er könnte der Präsentation mit Gelassenheit entgegensehen. Aber er weiß auch, was vermutlich wieder passieren wird. Er hat es schon oft erlebt. Draußen an der Front, bei seinen Kunden, ist er eloquent, überzeugend, rhetorisch voll da. Aber sobald er vor mehr als 5 Menschen öffentlich sprechen soll, wird er zum Nervenbündel. >> Lesen Sie hier weiter >>
Der Song Contest und das Lampenfieber, oder: Gut bei Stimme trotz Millionenpublikum
Der Eurovisions Song Contest geht normalerweise an mir vorbei. Nachdem das Mega Event dieses Jahr in Wien stattfindet, verfolge ich das Geschehen ein wenig genauer. Natürlich mache ich mir dabei auch Gedanken über die stimmliche Vorbereitung von Interpreten wie Moderatoren. Insbesondere über die Frage: Wie gehen diejenigen, die da im Rampenlicht stehen, mit ihrem sicher galoppierenden Lampenfieber um? Wie werden sie sich fühlen, vor diesem großen Publikum in der Halle? Wie werden sie reagieren, wissend, dass 200 Millionen Menschen weltweit zusehen und zuhören? >> Lesen Sie hier weiter >>