Como bloguera habitual, siempre pienso muy detenidamente en lo que quieren mis lectores y, sobre todo, en lo que necesitan para ser aún más exitosos y asertivos. ¡Claro, una buena voz, por supuesto! De eso se trata para mí. Lo que noté sobre mis blogs anteriores: Cuento y explico mucho sobre lo que todos deben hacer para optimizar su voz. Si eres un asiduo de aquí, ya sabes mucho al respecto.
Lo que apenas he hecho hasta ahora es enumerar en detalle lo que es mejor que no hagas si realmente quieres cuidar bien tu voz. Hay muchos.
7 cosas que debes evitar para tener una voz expresiva y saludable:
1. No hables sin micrófono en ambientes ruidosos
Claro, no hay nada como el sonido natural de tu voz. Pero cuando la habitación está llena de, digamos, cincuenta personas, a menudo te tienta a hablar más alto de lo que es bueno para tu voz. ¡Insista en un refuerzo suave y use auriculares! Tus oyentes te lo agradecerán y tu voz seguirá siendo clara y melodiosa incluso después de muchas horas de enseñanza o explicación. A largo plazo, esto protegerá a su socio de cooperación más importante, su voz.
2. Nunca bebas muy poco si hablas mucho
¿Sabías que la "pronunciación húmeda" al presentar es una buena señal de que se habla correctamente? Las membranas mucosas de su "generador de voz" en la laringe necesitan mucho líquido para no secarse.
https://arno-fischbacher.com/mit-diesen-9-gesetze-der-rhetorik-besser-reden-und-praesentieren/
Beber lo suficiente es la cura mágica. Atención: Comience a beber agua al menos 20 minutos antes de su actuación o reunión importante. Una vez que estás en el escenario o en una conversación, es demasiado tarde. Luego, el sorbo de agua, en el mejor de los casos, alivia a la rana en la garganta. En cualquier caso, beber mucho siempre es excelente para la voz, incluso si no tienes una actuación planeada en este momento.
3. Es mejor evitar las bebidas heladas
Hablando de beber: siempre beba agua sin enfriar o al menos agua a temperatura ambiente. El agua enfriada con cubitos de hielo endurece los músculos vocales, evitando que produzcan tonos completos y poderosos. El hecho de que las bebidas carbonatadas no sean una buena opción, sobre todo antes de una presentación, ya ha circulado, ¿no? 😉
4. En lugar de aclararse la garganta, es mejor toser
El carraspeo constante parece aliviar el nerviosismo, pero es veneno para la voz. Aclararse la garganta acalambra brevemente todos los músculos de la laringe cada vez, con todos los efectos indeseables en la voz. Tres alternativas evitan el reflejo de carraspeo:
- Tose brevemente en lugar de aclararse la garganta.
- Bebe un sorbo de agua y disfruta del hecho de que los músculos laríngeos se relajan notablemente de nuevo después de tragar.
- Y en tercer lugar, utiliza el ejercicio de mini-percepción que describí en mi libro "La voz del seductor secreto" en la página 73.
5. Deja de fumar
Sí, lo siento, es posible que algunos no lo escuchen, pero el humo del cigarrillo inhalado deja su marca a través de la "glotis" abierta. Las membranas mucosas de las cuerdas vocales están literalmente ahumadas. Y contraatacan con endurecimiento y aumento de la producción de moco. No es realmente una preparación recomendable para la aparición importante ...
6. Nunca olvides hacer una pausa en el discurso
Suena extraño, pero es el asesino de voces número uno. Muchos oradores o incluso personas en una conversación que es importante para ellos caen masivamente bajo el hechizo de sus propias declaraciones. Esto da como resultado un ritmo de habla cada vez más rápido, lo que conduce a la dificultad para respirar. Puedes imaginar vívidamente lo que esto le hace a la voz. Se vuelve más alto y más apresurado. En resumen: suena cualquier cosa menos soberana.
- Así que deja que tu audiencia procese lo que dices
- Espere hasta que haya caído el centavo.
- Y tómate tu tiempo para respirar correctamente (reflexivamente).
Esto los hace más lentos, más enfocados y más convincentes.
7. Nunca prescindas de al menos ejercicios cortos de calentamiento
Los atletas nunca van a la próxima competencia sin un calentamiento. Lo mismo ocurre con los profesionales que se preparan para una comparecencia oficial ante muchas personas. Nunca debes entrar en un escenario sin antes hacer algunos ejercicios vocales en una oficina o baño vacío. La gimnasia lingual, el tonteo activo, las muecas para aflojarse y unos cuantos "mmh" profundos ayudan de inmediato, siempre combinados con los movimientos más impulsivos y expansivos posibles. De esta manera, también podrá preparar su voz para la siguiente conversación o presentación importante con poca antelación.
Si se tienen en cuenta estas siete cosas que no se deben hacer, se gana mucho. ¡Recibirás tu propia "voz de seductor secreto" con toda tu fuerza y salud! Tu voz es clave en la comunicación. ¡Cuídalos bien!
Les deseo el mayor de los éxitos en todas sus conversaciones, en todas sus presentaciones. Probablemente ya sepas:
Su voz funciona. ¡La voz vende!
Atentamente
Arno Fischbacher
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El autor:
Arno Fischbacher es un entrenador de voz empresarial y experto en retórica, orador y autor. Prepara a ejecutivos y empleados de las principales empresas de Alemania y Austria para negociaciones, presentaciones y apariciones en los medios de comunicación. Fischbacher es autor de varios libros, ex presidente de la Asociación de Halantes Alemanes (GSA) de Austria, presidente de la Red Europea de Expertos en Voz, stimme.at.
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