So bekommen Sie Ihr Lampenfieber in den Griff – Teil 2

Lampenfieber: Angst vor der Scham? Im ersten Teil dieses Blog-Beitrages zum Lampenfieber haben wir uns die Auswirkungen und Hintergründe von Lampenfieber angesehen. Ich finde nämlich, dass es sehr wichtig ist, als erstes zu verstehen, was in unseren Hirnen und Körpern vor sich geht, um dann im zweiten Schritt die wirklich richtigen und passenden Tools anzuwenden, [...]

So bekommen Sie Ihr Lampenfieber in den Griff – Teil 1

Wenn vor dem Vortrag die Knie zittern Gehören Sie auch zu jenen Menschen, denen schon alleine bei dem Gedanken, sich öffentlich zu äußern, vor lauter Lampenfieber ganz anders wird? Die bereits Schweißausbrüche bekommen bei der Idee, vor Publikum eine Rede oder Präsentation zu halten? Wenn ja, dann sind sie damit nicht allein. Die so unnötige [...]

Lampenfieber – So bekommen Sie Redeangst in den Griff

3 Praxistipps gegen Nervosität und Redeangst Werner leidet. Er läuft auf und ab. Seine Lippen bewegen sich stumm. Er rezitiert hektisch den Anfang der Präsentation, die er gleich halten wird. Vor 150 globalen Firmenvertretern, CEO inklusive. Werner spürt Übelkeit und seine Beine gar nicht mehr. Sein Kopf fühlt sich an wie Watte. Kein einziges Wort [...]

Der Druck, der unendliche Druck – und wie Sie ihn vermeiden

Wie Sie dem Sprechdruck ein Schnippchen schlagen Angenommen, eine berufliche Sache liegt Ihnen sehr am Herzen. Sie wollen Ihren Vorgesetzten unbedingt davon überzeugen. Sie haben sich auf den Termin intensiv vorbereitet. Ihre Argumentationskette steht und ist fest in ihrem Gehirn verankert, um jederzeit loslegen zu können. Endlich werden Sie zum Chef gerufen. Sie platzen schier [...]

Im Meeting oder in der Diskussion:

Zu Wort kommen? Mit dieser Stimme werden Sie gehört! Ganz direkt gefragt: Machen Sie sich überhaupt hörbar? Oder gehören Sie etwa zu den Menschen, die in Meetings angesichts der Wortgewalt mancher Kollegen völlig verstummen? Sie haben sehr wohl eine Meinung, sehr gute Ideen zum diskutierten Projekt? Aber, bevor Sie noch dazu kommen, sich kurz zu [...]

Der Hochdrucksprecher als Tiger

Oh Herr, gib' mir Zeit zu Verstehen! Vor kurzem saß ich in einem hochrangigen Kongress. Mit ebenso hochrangigen, beeindruckenden Keynote-Speakern. Wobei beeindruckend verschiedentlich interpretierbar ist. Die meisten Reden waren großartig, spannend und inspirierend. Aber dann kam ER. Er, der „anders beeindruckende Redner“. Er beeindruckte durchaus. Nämlich durch gefühlte 6000 Folien in 45 Minuten, gespickt mit [...]

2019-04-21T19:05:08+02:0025. Juni 2015|Stimme und Rhetorik|0 Kommentare

Die Salzburger Festspiele und der Rettungsanker Rednerpult ….

Vor wenigen Wochen wurden hier in meiner Heimatstadt Salzburg die jährlichen Festspiele eröffnet. Anlässlich der offiziellen Eröffnungszeremonie gaben sich auch heuer prominente Gäste und Gastredner ein Stelldichein in der Felsenreitschule, jener faszinierenden, in den Mönchsbergfelsen gehauenen Spielstätte. Ich verfolgte die Eröffnung live auf dem Bildschirm. Die Auswahl der Eröffnungsredner war in den letzten Jahren öfter [...]

2019-02-05T21:21:56+02:0013. August 2014|Uncategorized|0 Kommentare

Hitliste der haarsträubendsten Tipps (3): Hintern zusammenkneifen für präsentere Stimme

Vielleicht ist er ja einfach nur ein Nachhall vergangener Zeiten, dieser Tipp. Ich höre ihn immer wieder. Und er erinnert mich dann gleich an jene Zeiten, in denen das Aufrechtsitzen in der Schulbank noch die Betragen-Note beeinflusst hat. Und das man es am besten erreichte, indem man die Arme hinter die Rückenlehne streckte. Jene Zeiten, [...]

Die Hitliste der haarsträubendsten Tipps (1): "Hände vor die Brust, Finger zusammenhalten"

Wohin mit den Händen beim Präsentieren? Das ist wohl eine der meistgehörten Fragen, wenn es um den wirkungsvollen Auftritt geht. Irgendwie sind die im Wege, sobald man vor Menschen steht und spricht. Hängen so ungelenk an Schultern und Ellbogen. Stören irgendwie. Wohin also damit? Jetzt beginnt das Problem. Denn besonders schlaue Zeitgenossen haben irgendwann die [...]