Voice fit for important moments

I was really amazed when I saw how my Swiss colleague Jörg Eugster am letzten Donnerstag in Graz Richtung Bühne ging. Er stand so wie ich auf der Rednerliste der “Langen Nacht der Inspiration”, einer wunderbaren Veranstaltung, konzipiert von Magda Bleckmann . Ten speakers, each with ten-minute keynote speeches, were to inspire the audience.

Die gut gelaunten Gäste saß schon neugierig auf ihren Stühlen. Ich sah Jörg den schmalen Gang entlang in Richtung Bühne gehen, er richtete sich noch rasch das Headset-Mikrofon zurecht – und dann geschah es. Ohne auch nur mit der Wimper zu zucken, begann er sein “Stimme fit!”-Programm mit Wangen ausschütteln und dabei eigenartige Töne von sich geben. Die allerdings wurden vom Stimmengewirr des Publikums verschluckt. Alles in Allem ein göttlicher Anblick (im Video zeige ich Ihnen, was er konkret gemacht hat).

Voice fit? Profis wärmen ihre Stimme auf. Vor allen wichtigen Auftritten, vor allen entscheidenden Gesprächen und Telefonaten. Wie wenig Zeit das in Anspruch nimmt und wie einfach das geht, zeige ich Ihnen im aktuellen Video “Stimme fit für Deinen Auftritt? (3 Übungen)”.

This is how you get your voice fit!

You probably know this, as soon as you speak in front of an audience, this certain tension arises, despite all the good preparation. How do you still manage to speak with a full, rich and deep voice?

Mit meinem Kollegen Jörg habe ich beim Imbiss nach der Veranstaltung herzhaft über diesen kurzen “Stimme fit!”-Moment gelacht. Jörg hatte vor einiger Zeit im Rahmen des Club 55 ein Seminar bei mir besucht und danach beschlossen, vor jedem Auftritt gezielt bestimmte Aufwärmübungen zu machen. Und in Graz ließ er sich nicht einmal vom anwesenden Publikum davon abhalten. So wie er war, bereits „verkabelt“, das Headset um die Ohren, sah ich ihn in Richtung Auftritt gehen mit dieser wunderbaren Aufwärmübung:

“Stimme fit!” Nr. 1: Wangen lustvoll ausschütteln

Are you aware of where the emerging tension is most strongly reflected? In addition to your shoulders and neck, it is above all your facial expressions and your chewing muscles. This limits your charisma and the way you speak. This simple warm-up exercise will release these tensions in no time and get your voice fit:

They stand upright, make themselves great inside
Consciously let all the muscles in your face become heavy. Since this is not quite so simple, use a simple imagination, I call it "mental alcohol". Maybe you already guess what it's all about. Imagine that you have already had several shots of schnapps and now notice with horror how your face slowly derails (by the way, it also works if you don't touch a drop of alcohol in real life!)
Now quickly swing your face from left to right and back until you notice how your cheeks and lips "flutter" freely

“Stimme fit!” Nr. 2: Luftkugel kauen

Sein Schnäuzchen aufzuwärmen und die Wangen und vor allem seine Kaumuskeln zu lockern, das hatte Jörg Eugster vor seinem Auftritt als letztes getan. Meiner Empfehlung folgend startet auch er mit einer ganz unscheinbaren und dennoch unverzichtbaren “Stimme fit!”-Aufwärmübung:

You hum and imagine you have a big, soft ball of air in your mouth, which you are now chewing on with relish.
You puff up your cheeks as much as possible and leave your closed lips as loose as possible.
Now pay attention to how the space in your mouth and throat slowly expands.

The most important effect of this exercise is that it not only loosens the muscles in the mouth and throat. The larynx and vocal folds let go – which makes your voice sound deeper, fuller and more relaxed in the moment. At the same time, warm up your articulation.

Three tips for a deep and powerful voice

“Stimme fit!” Nr. 3: Motorradfahren

As you will surely notice, these warm-up exercises are done very quickly. They last a few seconds, and this also applies to the third exercise, "motorcycling". Again, it's about letting go in the larynx and warming up your articulation muscles.

You imagine you have a shiny chrome, heavy motorcycle under your buttocks.
The engine would have already started, and now you step on the gas and drive off! "Bruumm, bruummm!"

Persönliche Empfehlung dazu: Wenn Sie bei diesen “Stimme fit!”-Übungen auf Ihre Gestik verzichten, nutzen Sie nur einen geringen Teil der Wirkung. Lassen Sie also Ihrer Fantasie freien Lauf und ziehen Sie den Motor mal richtig hoch, um gleich darauf nur mit Standgas zu fahren: „Brumm, brmmm, brmmm!“

Professionals never start off cold

Machen Sie es wie die Profis im Sport. Nutzen Sie diese drei einfachen, kurzen “Stimme fit!”-Warming Ups, wann immer Sie vor einer Präsentation stehen, wann immer Sie sich auf einen Auftritt vorbereiten oder wann immer Sie vor sich ein entscheidend wichtiges Gespräch haben. Verzichten Sie nie auf die Gelegenheit, sich vorher stimmlich aufzuwärmen.

Full voice as a logical benefit

Do you want to convince your conversation partners with your content? Always remember, your voice and way of speaking open the ears of your listeners – or close them. The tone makes the music. Take responsibility for your good sound. Your reward will be a convincing performance and the smiling faces of your listeners.

I wish you every success in all your conversations, in all your presentations. You probably already know:

Her voice works. Voice sells!

Blue handwritten signature on transparent background that speaks volumes and sells with sophistication. Yours sincerely,