Lade Veranstaltungen

Nervös beim Präsentieren? Nie wieder Lampenfieber!

Sicher und souverän auftreten, spontan sprechen und präsentieren

Nervosität und Lampenfieber ist täglich für unzählige mühsame Minuten während Meetings,
Besprechungen, Tagungen und Kongressen verantwortlich. Ohne es zu wollen, nerven angespannte Redner
ihr Publikum durch eckige Körpersprache, fahrige unsouveräne Gestik, zu schnelle galoppierende Sprechweise
und nervtötende „ähm“.

In diesem Praxis-Seminar erfahren Sie die wichtigsten Auslöser von Nervosität und Lampenfieber und lernen, mit welchen
begründeten und praxiserprobten Strategien Sie Ihr Lampenfieber mühelos abbauen und Ihre Souveränität und
Sicherheit beim Sprechen dramatisch steigern können.

Jetzt buchen
Unsicher? Mehr Infos anfordern

 

Nervosität ablegen – sicher und souverän auftreten!

Öffnen und trainieren Sie in diesem Praxisseminar Ihre innewohnende Fähigkeit zum sicheren, souveränen Auftritt. Lernen Sie, wie Sie Ihre wichtigen Inhalte ohne Nervosität vermitteln, ohne Zittern der Knie oder belegte Stimme persönliche Ansprachen halten oder Meetings leiten.

Kompetenz aus eigener Betroffenheit: Viele schwierige Jahren seines Lebens hat Ihr Trainer Arno Fischbacher selbst – als Schauspieler, Führungskraft, als Redner und Person des öffentlichen Lebens – an massiven Nervositätsattacken gelitten. Daraus hat er heute eine wissenschaftlich fundierte und in hunderten Trainings und Coachings praxiserprobte Methodik entwickelt, um Menschen rasch und erfolgreich zu souveränen und sicheren Auftritten zu begleiten.

Inhalt der drei Sessions dieses Seminars

  • Wissen: Drei Ursachen für Nervosität und Auftrittsnervosität
  • Erkennen: Symptome und Phasen von Nervosität
  • Erleben: Auswirkungen auf Körpersprache, Stimme und Sprechweise, Sprache und mentalen Status
  • Strategie: Drei Stufen auf dem Weg zur Auftrittssouveränität
  • Praxisübung: Sense Focusing – aktives Körpererleben als Spannungslöser
  • Umsetzen im Alltag: Wirkungsvolle Desensibilisierung im Alltag

  • Nervosität als Angst vor der Scham verstehen
  • Wie Sie mit gezielten Warming-Ups die Schamgrenzen senken
  • Neugier als Auslöser innerer Sicherheit nutzen
  • Suggestive Sprache als mentaler Spannungslöser
  • Praxisübungen für souveräne und sichere Körpersprache und Gestik
  • Umsetzungsaufgaben

  • Drei Wege der mentalen Vorbereitung auf Ihre Redeanlässe
  • Mit Dialog-Rhetorik zur maximalen Sicherheit
  • Wie Sie negativen inneren Dialog leise stellen
  • Diese Sicherheitsanker nutzen Sie mühelos während der Rede
  • Fünf Notfall-Tools für den Ernstfall

Ihr Nutzen

Sie gewinnen souveräne Sicherheit, innere Gelassenheit. Ihre Zuhörer erleben Ihre Ausdruckskraft und  Charisma

  • Sie trainieren und sichern Ihre kommunikativen Kompetenzen, virtuell und analog.
  • Sie gewinnen Vertrauen in Ihre neuen Fähigkeiten und wissen, wie Sie diese „live“ und auch im virtuellen Raum souverän anwenden können.
  • Sie erhalten klares Feedback zu Ihrer Wirkung als Person (und als Führungskraft).
  • 75% Übungsanteil im Seminar.

Methoden

Sie erhalten die Gelegenheit, konkret an persönlichen Themen zu arbeiten, sowie Ihre individuellen fachlichen Fragestellungen und Praxisfälle mit in die Online-Sessions einzubringen. Wir arbeiten dabei mit einer abwechslungsreichen Mischung aus virtueller, interaktiver Plenums- und Kleingruppenarbeit. Angereichert mit inspirierenden Theorie-Inputs, Filmclips, Lectorials sowie Fragebögen und Arbeitsblätter zur Vor- und Nachbereitung.

Die Selbstlernzeit zu jeder Session beträgt ca. zwei Stunden (ca. sechs Stunden gesamt).

Zielgruppe

Führungskräfte und Mitarbeiter, die mehr über ihre persönliche Wirkung lernen und Ihre Stimme und ihren authentischen und glaubwürdigen Auftritt auf das nächsthöhere Level heben wollen.

Arno Fischbacher

(geb. 1955) ist Stimmcoach und versierter Experte für die unterschätzte Wirkung der Stimme in der Geschäftskommunikation. Er zeigt in seinen abwechslungsreichen und interaktiven Vorträgen und Coachings, welch einflussreiche Wirkung und unbewusste Macht die eigene Stimme haben kann. Und wie sie mühelos für noch bessere Ergebnisse eingesetzt werden kann. Für ihn bedeutet Stimmentwicklung auch die Entwicklung der Persönlichkeit und der eigenen Potentiale. Seine praktischen Tipps lassen sich sofort erfolgreich im Business-Alltag und im privaten Dialog mit Menschen anwenden. Arno Fischbacher ist ist Past-Präsident der German Speakers Association (GSA) Österreich und Gründer und Vorstand von stimme.at, der größten methodenübergreifenden und unabhängigen Plattform zum Thema Stimme und Vortragstechnik in Europa.

Jetzt buchen
Unsicher? Mehr Infos anfordern

Termine der drei inkludierten Sessions

Mit der Auswahl dieses Live-Trainings Online buchen Sie drei halbtägige Training-Sessions an folgenden Terminen:

  • SESSION 1
    24.06.2020 | 14:00 – 17:30 Uhr
  • SESSION 2
    01.07.2020 | 14:00 – 17:30 Uhr
  • SESSION 3
    08.07.2020 | 14:00 – 17:30 Uhr

Teilnehmerhinweis

Die Einladung mit kostenfreiem Zugangslink zum ZOOM-Meetingraum erhalten Sie am Vortag des gewählten Termins. Technische Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gut funktionierende Internetverbindung.

Für eine gute Audioübertragung empfehlen wir die Verwendung eines Headsets, um Rückkopplungen zu vermeiden. Außerdem empfehlen wir, eine Kamera sowie einen Laptop/PC zu verwenden anstatt eines Mobiltelefons, um bestmöglich folgen zu können. Dies sind Empfehlungen, keine Voraussetzungen für die Teilnahme.

Jetzt buchen
Unsicher? Mehr Infos anfordern