¡Aparecer profesionalmente en los medios de comunicación! (1)

Voz, forma de hablar y lenguaje corporal

ADECUADO PARA SU PRESENCIA EN LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN

La primera impresión, es decir, los primeros movimientos y el primer sonido vocal, provocan el llamado "efecto halo" en el público. Así lo demuestran las investigaciones de hoy. Todas las impresiones posteriores son inconscientemente eclipsadas por ella y, por lo tanto, fuertemente influenciadas.

A continuación, te explicamos cómo presentar un punto de vista seguro:

Inconscientemente, la estabilidad de tus declaraciones se transmite a través de tu lenguaje corporal. Es posible que recuerdes el experimento en el taller y cómo incluso un pequeño empujón inicialmente los sacó de su punto de vista ... Así es como consolidas tu mensaje:

• Busca un soporte estable en ambas patas.
• Siente la sensación corporal dinámica que surge cuando abres un poco las rodillas para lograr el equilibrio en la "Zona de Hula Hoop". (Tal vez hagas algunos movimientos de cadera ligeros, aún no estás en el aire ... ¡Con respecto a la gente de los medios de comunicación, inmediatamente se elevará unos pocos grados!) Por cierto, tu voz está perfectamente activada por esto.
• Ahora abre los ojos a la persona con la que estás hablando: acércate un poco con la parte superior del cuerpo expectante. Como si estuvieras esperando para captar un pensamiento.
• Los hombros y el cuello se aflojan. Sientes el peso de tus brazos, lo que inmediatamente hace que se hundan un poco. Al hacerlo, adoptas una especie de "posición inicial" del lenguaje corporal que puedes activar cuando quieras recuperarte mentalmente.
• Incluso tus primeras palabras harán que tus manos se muevan. Permítelo y disfruta de tus gestos impulsivos y relajados. ¡Ella puntuará tus palabras perfectamente!

Consejo práctico
Un efecto secundario muy agradable de su buena posición será que no se balanceará de un lado a otro frente a la cámara y, por lo tanto, su cabeza no se balanceará de una esquina a otra en la pantalla.

¡Tu voz te permite escuchar si quieres decir lo que dices!

¿TU VOZ SUENA (IN)SEGURA?

Eine sichere, ausdrucksstarke Stimme ist nicht immer gottgegeben. Wenn Sie folgende Hinweise beachten, ist Ihre Stimme auch in stressigen Momenten tragfähig und schafft jene Vertrauensbasis, auf der auch heikle Themen ansprechbar sind.

ARRANQUE EL MOTOR DE AFINACIÓN CON PLACER (CALENTAMIENTO)

Antes de la comparecencia ante los medios de comunicación, es obligatorio el calentamiento de la voz. Utilice el viaje en coche, o retírese a una habitación protegida (baño, habitación contigua). No te preocupes si el equipo de medios escucha tus ejercicios de calentamiento. ¡Esto subraya tu estatus profesional!

•  Activar la potencia de afinación: Baila una ronda de "Hula Hoop" o Rumba y deja que tu pelvis gire de placer: ¡El poder de la voz comienza en la parte baja de la espalda!
• Mejorar la articulación: "¡Brmm, brmm...!" – ¡Arranca la moto, pero recuerda mantener las dos manos en el acelerador y el embrague!
• Asegure gestos seguros: Amplíe su "radio de expresión" haciendo faxes, haciendo muecas, trabalenguas y hablando en idiomas extranjeros desconocidos con su reflejo. A continuación, deja que tus hombros giren tranquilamente, ¡esto abre los espacios para respirar!

DIRIGIRSE A LOS OYENTES EN LA SALA DETRÁS DE LA CÁMARA (RESONANCIA Y SONIDO ENVOLVENTE)

Recuerda: Incluso si solo hay un interlocutor frente a ti, ¡dirígete a todos los oyentes en tu mente! El discurso directo ("tú") se refiere entonces a cada oyente individual.

• Imagina que detrás de tu entrevistado se abre un espacio mágico, donde los diferentes oyentes ya están esperando con curiosidad tus palabras. De esta manera, le das a tu voz un agradable sonido envolvente y una resonancia agradable.

Un efecto secundario agradable: hablas un poco más solemne y dejas pausas agradables para que tus oyentes lo entiendan.

CUANDO LA VOZ SE SIENTE CÓMODA ("TONO ADECUADO")

A pesar de toda la buena preparación, el estrés y la tensión a veces pueden hacer que tu voz suene un poco más alta o un poco impersonal. Con estos consejos, puedes entrar sin esfuerzo en el estado de bienestar de tu voz:

• Rumiando una 'M': Tararean un prolongado "Mmm" y lo mastican cómodamente. Suena como si estuvieras alabando una buena comida: tu voz suena sola en la posición de indiferencia.
• Suspirar: Te pones una mano en la parte superior del vientre, levantas ambos hombros y luego dejas escapar un fuerte suspiro sin vergüenza. Su voz cae naturalmente desde arriba en el tono adecuado, se libera toda la tensión de los músculos respiratorios.
• Autoelogio: Ahora confírmate el resultado asintiendo con la cabeza en elogio: "¡Mmmmhh!"

Aplicación práctica de consejos en la vida cotidiana

En el deporte de alto nivel, la regla básica es: "¡Nunca practiques en competición!" Si la cámara o el micrófono ya están apuntando hacia ti, ya deberías haber completado tu trabajo preliminar.

UTILIZAR SITUACIONES LIBRES DE ESTRÉS EN LA VIDA COTIDIANA PARA PRACTICAR (TRANSFERENCIA COTIDIANA)

¿Qué tan estable es tu punto de vista cuando hablas con un empleado normalmente? ¿Cuál es la primera impresión que das cuando entras en una oficina? Estos y muchos otros momentos cotidianos aparentemente sin importancia están hechos para prepararte para situaciones mediáticas desconocidas. Cuanto más a menudo pruebe los consejos aquí, más naturalmente y sin mucho esfuerzo podrá recuperarlos cuando sea necesario. Pronto te darás cuenta de que ya ni siquiera piensas en ello, sino que lo haces por tu cuenta.

¿Has probado alguna vez los consejos de voz de nuestro taller antes de las presentaciones "normales" dentro de tu empresa? ¡Estas también son oportunidades perfectas para ponerse mentalmente en forma para su próxima entrevista estresante!

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¡Escríbeme! Hasta el próximo consejo en línea, ¡te deseo buena suerte y mucho éxito!

Tú
Arno Fischbacher