Voice Awareness® at Work and Everyday Life (2)

Proper tone

RELATIONSHIP SIGNAL OF YOUR VOICE

All jene Stimmen, die als besonders wohlklingend empfunden werden, vereinen einen scheinbaren Gegensatz: Sie klingen entspannt und wirken dennoch aktivierend. Immer wieder lassen sie uns den sogenannten “Eigenton” hören. Wenn er erklingt, dürfen die Stimmlippen im Kehlkopf völlig entspannt schwingen. Nicht umsonst wird der Eigenton auch als “Wohlfühllage” bezeichnet.

What is your personal own tone?

What makes the voice's own tone so effective?

The special thing about Eigenton is that it has this great potential for trust. This is probably due to the fact that it unconsciously reminds us of earliest listening experiences. As early as the twentieth week of life, the growing child perceives a diverse sound environment. There are very special acoustics here, because the child swims in the water of the amniotic sac. Sounds of the organism, the mother's voice and external noises arrive correspondingly muffled ( This article describes it in more detail ). You can learn something similar if you dive with your ears under water or if you cover both ears and then speak a few words.

The Eigenton in everyday life

RELATIONSHIP BUILDING WITH THE EIGENTON

Welche Rolle spielt nun dieser “Eigenton” im Alltag? Ganz einfach: Immer dann, wenn Sie überzeugend, vertrauensvoll, sicher und kompetent wirken wollen, sollte Ihre Stimme aus dem “Eigenton” (also dem volleren, tieferen Bereich Ihrer Stimme) heraus modulieren. Toller Nebeneffekt: Je mehr Ihre Stimme moduliert, desto besser behalten Ihre Zuhörer, was Sie sagen, wie die Forschung zeigt. Service für’s Gedächtnis, sozusagen.

Wenn Sie sich jedoch nun die Frage stellen, ob Sie am besten nur noch aus dem Eigenton heraus sprechen sollten: Nein, darum geht es nicht. Dann klänge Ihre Stimme monoton, weil Sie nur ein sehr kleines Klangspektrum nutzen. Das würde Ihre Zuhörer ermüden und zu Langeweile führen. Für die Lebendigkeit in der Stimme brauchen Sie die Modulation. Zum vollen, gelösten, klaren und eher warmen Klang kommt also noch ein angenehmes, natürliches Auf und Ab des Tonfalls. Die Kunst ist, mit der Stimme nicht “abzuheben” und während des Sprechens immer wieder zum vertrauensvollen Eigenton zurückzukehren.

The Proper Tone

EVERYDAY EXERCISES

Wie gelingt es, den Eigenton immer wieder von Neuem zu aktivieren? Machen Sie sich die Wohlfühllage Ihrer Stimme möglichst oft bewusst, um eine Referenz für Ihr Ohr zu schaffen. Brummen Sie bei jeder nur denkbaren Möglichkeit ein wohliges, kurzes “Mmhhh”! Ob beim Essen, beim Telefonieren oder im Zwiegespräch – horchen Sie dabei ganz bewusst auf den Klang Ihrer Stimme.

This is how you become even more aware of your own tone:

• Stellen Sie sich vor, Sie seien im Gespräch mit einem Freund oder einer Freundin und hören gerade aufmerksam zu. Nicken Sie nun bedächtig abwägend mit dem Kopf. Gedanken tauchen auf wie “Was Du nicht sagst!” oder “Schau, schau …”, “Aha …”, “Interessant …!” Brummen Sie dabei nachdenklich und gut hörbar: “mmhhh …, mmhhh …!”. This is how easy it is to activate the sound of your voice.
• Kauen Sie genüsslich ein langgezogenes “Mmmm”! Unter dem sperrigen Begriff “Kauphonation” finden Sie diese Basis-Übung in jedem Lehrbuch: Sie summen und kauen dabei genussvoll und betont langsam, als hätten Sie eine riesige Luftkugel zwischen Ihren Mahlzähnen. Schnell werden Sie hören, wie Ihre Stimme voller, runder und voluminöser klingt.
• Beobachten Sie auch, wie sich die Tonhöhe verändert, wenn Sie von einem “Mmhhh” aus anfangen zu sprechen. Sie können das gezielt ausprobieren, indem Sie zuerst “Mmhhh, mmhhh” von sich geben und danach einen Satz beginnen. Können Sie an die angenehme Wohlfühllage anknüpfen? Wenn Sie genau hinhören, klingen die wohligen Brummtöne vermutlich deutlich tiefer als die nachfolgenden Sätze. Wenn Sie einerseits abheben und andererseits auch wieder zum Eigenton zurückkehren, sorgt genau das für das angenehme Wechselspiel einer lebendigen Sprechweise.

Gerade wenn Sie angespannt sind, verärgert oder einfach nur “ganz alltäglich gestresst”, geben Ihnen diese kleinen Tools die Möglichkeit, rasch und effektiv loszulassen. Für wichtige kurze Momente hören Sie selbst Ihre Stimme dann voll und wohlklingend.

In two weeks you will receive your third online tip “Raumfüllend und verständlich sprechen”.

If any questions arise in the meantime or if you simply want to give me feedback, I would be very happy if you write to me: arno.fischbacher@stimme.at

I wish you every success and much success!

You
Arno Fischbacher